اجعلى زوجك يتوقف عن الشخير طوال الليل مع هذا العصير الطبيعي المذهل

****
لا شك بأن النوم بجانب شخص يشخر هو شئ صعب بسبب الصوت المزعج الذي يصدره صاحب الشخير وهو يتنفس ، وبشكل عام فإنه يمكن التخلص من هذه المشكلة عن طريق هذا العصير الطبيعي اللذيذ الذي سوف نقدمه لكم اليوم ، ولكن بعض الناس يشخرون بقوة كبيرة تصل إلى أنهم سوف يحتاجون إلى عناية طبية من أجل ظبط التنفس عندهم اثناء نومهم، ويسمى الشخير طبياً بغنقطاع النفس بسبب انسداد المسالك التنفسية.

مكونات الوصفة المطلوبة لحل مشكلة الشخير :
1- 1/2 ليمونة.
2- قطعة من الزنجبيل.
3-ثمرتين من التفاح.
4- جزرتين.
5- 1/2 كوب من الماء.

طريقة الإعداد : 
نقوم بغسل قطعة الزنجبيل وتقطيعها لشرائح، ثم نقوم بتقشي الجزر وتقطيعة شرائح ايضاً ونفس الحال مع التفاحتين نغسلهم ونخرج بذورهم ونقطعهم، ثم نبدأ بوضع المكونات كلها في الخلاط الكهربائي مع الماء وعصير الليمون ونبدأ بمزج وخلط المكونات حتى تمام الامتزاج جيداً والحصول على عصير طبيعي مركز يتم الشرب منه يومياً.

بعض النصائح الإضافية بجانب هذه الوصفة للتخلص نهائياً من المشكلة :
1- الإبتعاد عن الكحول والمهدئات على قدر الاستطاعة.
2- العشاء يكون قبل ساعة على الاقل من الخلود للنوم.
3- الابتعاد عن التدخين نهائياً.
4 - ممارسة الرياضة دائماً.
لا شك بأن النوم بجانب شخص يشخر هو شئ صعب بسبب الصوت المزعج الذي يصدره صاحب الشخير وهو يتنفس ، وبشكل عام فإنه يمكن التخلص من هذه المشكلة عن طريق هذا العصير الطبيعي اللذيذ الذي سوف نقدمه لكم اليوم ، ولكن بعض الناس يشخرون بقوة كبيرة تصل إلى أنهم سوف يحتاجون إلى عناية طبية من أجل ظبط التنفس عندهم اثناء نومهم، ويسمى الشخير طبياً بغنقطاع النفس بسبب انسداد المسالك التنفسية.

مكونات الوصفة المطلوبة لحل مشكلة الشخير :
1- 1/2 ليمونة.
2- قطعة من الزنجبيل.
3-ثمرتين من التفاح.
4- جزرتين.
5- 1/2 كوب من الماء.

طريقة الإعداد : 
نقوم بغسل قطعة الزنجبيل وتقطيعها لشرائح، ثم نقوم بتقشي الجزر وتقطيعة شرائح ايضاً ونفس الحال مع التفاحتين نغسلهم ونخرج بذورهم ونقطعهم، ثم نبدأ بوضع المكونات كلها في الخلاط الكهربائي مع الماء وعصير الليمون ونبدأ بمزج وخلط المكونات حتى تمام الامتزاج جيداً والحصول على عصير طبيعي مركز يتم الشرب منه يومياً.

بعض النصائح الإضافية بجانب هذه الوصفة للتخلص نهائياً من المشكلة :
1- الإبتعاد عن الكحول والمهدئات على قدر الاستطاعة.
2- العشاء يكون قبل ساعة على الاقل من الخلود للنوم.
3- الابتعاد عن التدخين نهائياً.
4 - ممارسة الرياضة دائماً.

اقرأ ايضاً

loading...

الأكثر قراءة

انضم إلى هذه المجلة

أرشيف المدونة الإلكترونية

المتواجدون الآن

يتم التشغيل بواسطة Blogger.