الله أكبر : هذا ما سيحدث لك ولجسمك عندما تقلع عن (العادة السريه) 20 يوماً !! لن تصدق

****
فوائد الأقلاع عن العادة السرية وخطوات الأقلاع عنها وماذا يحدث للمدمنى العادة عند الأبتعاد عنها ، فقد نشرت الكثير من الصحف والمجالات عن فوائد ترك العادة السرية لمدة 20 الى 40 يوم .

والأن إليكم فوائد ترك العادة السرية :
عند توقف الأنسان عنها فى تساعد من إنتاجيتك ويحسن قدرة الأنسان على العطاء كما أن البعد عنها يرفع من معنويات ويكون الشخص أكثر نشاط وحيوية وأكدت ذلك التقارير بسبب الدفعة النفسية والأيجابية التى يشعر بها عند تخلصة منها ،بعد 20 يوم سوف تلاحظ أن نسبة التركيز زادت ووظائف الأدراك تتعززوالذاكرة تكون أقوى ومهارات التفكير تكون فى أحسن حالاتها وهذا يعطى الشخص حماسة وتشعر بأنك شخص قوى وحر وتجعلك تتخلص من الشعور بالذنب وتأنيب الضمير الدائم ولن تشعر بانك ضعيف بعد اليوم ومستلم وضعيف وسجين تلك العادة وهى ضارة بصحة الأنسان .

ما هى خطوات الأقلاع عن العادة السرية ؟
1- النية الحقيقة أن يكون بداخلك أقتناع ويقين عن الأقلاع عن العادة السرية .
2- يجب الأبتعاد عن اى شئ يجعلك تفعل العادة السرية مثل المواقع الأباحية وعدم التفكير فى الجنس والأبتعاد عن جميع العوامل التى تساعدك فى القدوم عليها .
3- فى وقت الفراغ يجب أستغلالة فى أشياء مفيد تجعل لحياتك لها قيمة وتبعد تفكيرك عن العادة السرية .
4- لابد من الجلسو مع الناس بشكل كبير ويجب عدم الجلسو بمفردك فى خلوة أو النوم على السرير وعند شعورك بممارسة العادة يجب التوجة الى الوضوء والصلاة بماء بارد أو ممارسة بعض التمارين الرياضية ، كما يجب الأبتعاد عن الأطعمة المثيرة للشهوة .
توجد مدرستان للأقلاع عن العادات السيئة الأولى هو تركها فورا والثانية الى أيقاف العادة بشكل تدريجى ،والمتزوجين يجب أختيار الوضع المرضى للطرفين حيث أن التفاعل يكون صعب فى البداية ولكن مع مرور الوقت ينجح الأنسان بممارسة حياتة الطبيعية لأبد من البعد عن اليأس فى حالة الفشل بل يجب تكرار المحاولة حتى تنجح فى القضاء على هذا الكابوس الذى يدمر حياتك ويجعلك أنسان ضعيف .
فوائد الأقلاع عن العادة السرية وخطوات الأقلاع عنها وماذا يحدث للمدمنى العادة عند الأبتعاد عنها ، فقد نشرت الكثير من الصحف والمجالات عن فوائد ترك العادة السرية لمدة 20 الى 40 يوم .

والأن إليكم فوائد ترك العادة السرية :
عند توقف الأنسان عنها فى تساعد من إنتاجيتك ويحسن قدرة الأنسان على العطاء كما أن البعد عنها يرفع من معنويات ويكون الشخص أكثر نشاط وحيوية وأكدت ذلك التقارير بسبب الدفعة النفسية والأيجابية التى يشعر بها عند تخلصة منها ،بعد 20 يوم سوف تلاحظ أن نسبة التركيز زادت ووظائف الأدراك تتعززوالذاكرة تكون أقوى ومهارات التفكير تكون فى أحسن حالاتها وهذا يعطى الشخص حماسة وتشعر بأنك شخص قوى وحر وتجعلك تتخلص من الشعور بالذنب وتأنيب الضمير الدائم ولن تشعر بانك ضعيف بعد اليوم ومستلم وضعيف وسجين تلك العادة وهى ضارة بصحة الأنسان .

ما هى خطوات الأقلاع عن العادة السرية ؟
1- النية الحقيقة أن يكون بداخلك أقتناع ويقين عن الأقلاع عن العادة السرية .
2- يجب الأبتعاد عن اى شئ يجعلك تفعل العادة السرية مثل المواقع الأباحية وعدم التفكير فى الجنس والأبتعاد عن جميع العوامل التى تساعدك فى القدوم عليها .
3- فى وقت الفراغ يجب أستغلالة فى أشياء مفيد تجعل لحياتك لها قيمة وتبعد تفكيرك عن العادة السرية .
4- لابد من الجلسو مع الناس بشكل كبير ويجب عدم الجلسو بمفردك فى خلوة أو النوم على السرير وعند شعورك بممارسة العادة يجب التوجة الى الوضوء والصلاة بماء بارد أو ممارسة بعض التمارين الرياضية ، كما يجب الأبتعاد عن الأطعمة المثيرة للشهوة .
توجد مدرستان للأقلاع عن العادات السيئة الأولى هو تركها فورا والثانية الى أيقاف العادة بشكل تدريجى ،والمتزوجين يجب أختيار الوضع المرضى للطرفين حيث أن التفاعل يكون صعب فى البداية ولكن مع مرور الوقت ينجح الأنسان بممارسة حياتة الطبيعية لأبد من البعد عن اليأس فى حالة الفشل بل يجب تكرار المحاولة حتى تنجح فى القضاء على هذا الكابوس الذى يدمر حياتك ويجعلك أنسان ضعيف .

اقرأ ايضاً

loading...

الأكثر قراءة

انضم إلى هذه المجلة

أرشيف المدونة الإلكترونية

المتواجدون الآن

يتم التشغيل بواسطة Blogger.