هل تعاني من قصر القامة ؟! هذه هي أكثر الطرق فعالية حتى تزيد من طولك

****
الكثير من البشر يعانون من مشكلة التقزم او قصر القامة  و هو ما قد يسبب بعض المشكلات و الاحراج لهم و قد ينشا لديهم بعض المشكلات النفسية بسبب تلك الحالة فاننا كبشر او كانسان ليس لنا اي دخل في عملية تكوين الانسان فانها الوراثة و ارادة الله عز و جل ، وو لكننا سنقدم لكم بعض الطرق المفيدة التي ستساعدكم كثيرا في زيادة الطول مثل العمليات الجراحية أو الهرمونات وبعض التمرينات الرياضيه ، وسنسرد لكم كل منها بالتفصيل  .
العمليات الجراحية:-


الكثير من العمليات الجراحية المعروفة حاليا تستطيع المساعده في الكثير من الحالات مثل التجميل و الامراض و ايض زيادة الطول ولكننا نتكلم اليوم عن حالات قصر القامة و زيادة الطول 

  هناك جهاز يركب بين بعض عظام الانسان يسمي " إليزاووف " يقوم بزيادة الطول تقريباً إلي 4 : 12  سم ، وولكنه للاسف قد يصاحبه بعض المخاطر علي الانسان لانهم سيقومون بفتح الجسد و اي عمليه بها خطورة مهما كانت فهناك خطر وانا شخصيا لا احبذ العمليات الجراحية رغم انها  هي أسهل الطرق وولكنها اكثرهم خطورة ، و لكننا سنوضح لك بعض الطرق الاخري غير العمليات الجراحية قد تساعدك في هذا الموضوع فتابع للنهاية 
الهرمونات:-


دائما ما نراقب اطفالنا في مراحلة نموهم و خاصة المبكرة ، و علي الرغم من الرعاية الشديدة في تلك المرحلة الا ان بعض الاطفال قد يظهر عليهم اعراض التقزم او قصر القامة  علي عكس الاهل الذين لا يعانون من هذه الحالة  وو حينها يجب عليك التوجه للدكتور المختص في الحالة حتي يقوم بالكشوفات و الفحوصات الطبية ، لانه من الممكن ان يكون سبب الحالة مرضا ما او ضعفا في افراز او نمو الهرومونات عن معدلها الطبيعي مما يدفع الطبيب لوصف بعض العقاقير التي تقوم بتنشيط نمو و افراز الهرومونات 



التمارين الرياضية:-



بالطبع هناك العديد من التمارين الرساصية الخاصة بهذه الحالة و لكننا سنتكلم عن اهمها  .


1- السباحة : 

عليك بممارسة السباحة لمدة ساعة يوميا علي الاقل ، السباحة هي اهم الرياضات التي تساعد بشكل فعال في زيادة قامة الانسان وهذا بسبب مقدار الجازبية القليل تحت الماء مما يجع العظام تنمو بحرية اكبر و قد اثبتت العديد من الدراسات هذا الامر 



2- رياضات القفز :

 نتكلم هنا عن اي رياضه بها العديد من حركات القفز مثل كرة السلة او الكرة الطائرة قانهم يساهمون بقدر كبير في نمو عظام الجسم و زيادة الطول  ، و عليك اخي الترشيد في ممارسة تلك الرياضات لانها ايضا قد تسبب بعض المشكلات علي المدي الطويل ، ننصحك بممارستها لمدة ثلث ساعه يوميا  )


الكثير من البشر يعانون من مشكلة التقزم او قصر القامة  و هو ما قد يسبب بعض المشكلات و الاحراج لهم و قد ينشا لديهم بعض المشكلات النفسية بسبب تلك الحالة فاننا كبشر او كانسان ليس لنا اي دخل في عملية تكوين الانسان فانها الوراثة و ارادة الله عز و جل ، وو لكننا سنقدم لكم بعض الطرق المفيدة التي ستساعدكم كثيرا في زيادة الطول مثل العمليات الجراحية أو الهرمونات وبعض التمرينات الرياضيه ، وسنسرد لكم كل منها بالتفصيل  .
العمليات الجراحية:-


الكثير من العمليات الجراحية المعروفة حاليا تستطيع المساعده في الكثير من الحالات مثل التجميل و الامراض و ايض زيادة الطول ولكننا نتكلم اليوم عن حالات قصر القامة و زيادة الطول 

  هناك جهاز يركب بين بعض عظام الانسان يسمي " إليزاووف " يقوم بزيادة الطول تقريباً إلي 4 : 12  سم ، وولكنه للاسف قد يصاحبه بعض المخاطر علي الانسان لانهم سيقومون بفتح الجسد و اي عمليه بها خطورة مهما كانت فهناك خطر وانا شخصيا لا احبذ العمليات الجراحية رغم انها  هي أسهل الطرق وولكنها اكثرهم خطورة ، و لكننا سنوضح لك بعض الطرق الاخري غير العمليات الجراحية قد تساعدك في هذا الموضوع فتابع للنهاية 
الهرمونات:-


دائما ما نراقب اطفالنا في مراحلة نموهم و خاصة المبكرة ، و علي الرغم من الرعاية الشديدة في تلك المرحلة الا ان بعض الاطفال قد يظهر عليهم اعراض التقزم او قصر القامة  علي عكس الاهل الذين لا يعانون من هذه الحالة  وو حينها يجب عليك التوجه للدكتور المختص في الحالة حتي يقوم بالكشوفات و الفحوصات الطبية ، لانه من الممكن ان يكون سبب الحالة مرضا ما او ضعفا في افراز او نمو الهرومونات عن معدلها الطبيعي مما يدفع الطبيب لوصف بعض العقاقير التي تقوم بتنشيط نمو و افراز الهرومونات 



التمارين الرياضية:-



بالطبع هناك العديد من التمارين الرساصية الخاصة بهذه الحالة و لكننا سنتكلم عن اهمها  .


1- السباحة : 

عليك بممارسة السباحة لمدة ساعة يوميا علي الاقل ، السباحة هي اهم الرياضات التي تساعد بشكل فعال في زيادة قامة الانسان وهذا بسبب مقدار الجازبية القليل تحت الماء مما يجع العظام تنمو بحرية اكبر و قد اثبتت العديد من الدراسات هذا الامر 



2- رياضات القفز :

 نتكلم هنا عن اي رياضه بها العديد من حركات القفز مثل كرة السلة او الكرة الطائرة قانهم يساهمون بقدر كبير في نمو عظام الجسم و زيادة الطول  ، و عليك اخي الترشيد في ممارسة تلك الرياضات لانها ايضا قد تسبب بعض المشكلات علي المدي الطويل ، ننصحك بممارستها لمدة ثلث ساعه يوميا  )



اقرأ ايضاً

loading...

الأكثر قراءة

انضم إلى هذه المجلة

أرشيف المدونة الإلكترونية

المتواجدون الآن

يتم التشغيل بواسطة Blogger.