أسهل طريقة لتخفيف صداع الرأس في 10 دقائق فقط !! قوموا بالتجربة

****
صداع الرأس هذا الألم الذي يعتبر من أكثر الآلام التي لا يمكن للشخص تحملها ، وهو من أكثر الألام انتشاراً نتيجة التعب وقلة النوم والضغوطات النفسية والعصبية ، ويلجأ الجميع للمسكنات من أجل تخفيف هذا الألم ، ولكن هل تعلم أن التدليك بطريقة معينة سنشرحها الآن ينتج عنها الإسترخاء والشفاء من بعض الأمراض ، نعم بهذه الطريقة سوف تخفف صداع الراس في دقائق معدودة.
طريقة التدليك :
يجب عليك التركيز على القيام بتدليك جبهتك من الجزء العلوي إلى مركز الوجه ، قيامك بهذه الحركة كما هو موضح بالصورة له خصوصية التحرر من الطاقة السلبية الفائضة التي تم جمعها في المخ ، سوف تقوم بتكرار هذه الحركة بالتناوب مع ضغطك قليلاً وهذا لمدة 10 دقائق فقط وسوف تشعر بتحسن وستختفي هذه الآلام من رأسك بدون المسكنات الضارة التي تأخذ وقت طويل لبداية مفعولها.
صداع الرأس هذا الألم الذي يعتبر من أكثر الآلام التي لا يمكن للشخص تحملها ، وهو من أكثر الألام انتشاراً نتيجة التعب وقلة النوم والضغوطات النفسية والعصبية ، ويلجأ الجميع للمسكنات من أجل تخفيف هذا الألم ، ولكن هل تعلم أن التدليك بطريقة معينة سنشرحها الآن ينتج عنها الإسترخاء والشفاء من بعض الأمراض ، نعم بهذه الطريقة سوف تخفف صداع الراس في دقائق معدودة.
طريقة التدليك :
يجب عليك التركيز على القيام بتدليك جبهتك من الجزء العلوي إلى مركز الوجه ، قيامك بهذه الحركة كما هو موضح بالصورة له خصوصية التحرر من الطاقة السلبية الفائضة التي تم جمعها في المخ ، سوف تقوم بتكرار هذه الحركة بالتناوب مع ضغطك قليلاً وهذا لمدة 10 دقائق فقط وسوف تشعر بتحسن وستختفي هذه الآلام من رأسك بدون المسكنات الضارة التي تأخذ وقت طويل لبداية مفعولها.

اقرأ ايضاً

loading...

الأكثر قراءة

انضم إلى هذه المجلة

أرشيف المدونة الإلكترونية

المتواجدون الآن

يتم التشغيل بواسطة Blogger.